お久しぶりの日記更新ですが変わらず元気です
筋トレとダイエットも継続してます。先月届いた新しいEAAも疲れにくく集中力も割と続くので筋トレから終わりの有酸素運動の最後まで頑張れてる気がします。身体に悪そうな色ですが美味しいです　



お腹周りが少しスッキリしてきました


4月頃

大きな体型の変化はないですが脂肪で緩んでいた肌が引き締まった気がします。肌の色が違いすぎて　日焼けはしてないんですがw

これからも継続してまだまだ頑張ります


そして話は変わりますがまた明日から出勤します　お時間ご都合合いましたらご一緒させて下さい　



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