今日は久しぶりに最後まで楽しく走れました　ランニングシューズを変えて2ヶ月。ようやく慣れてきました　厚底シューズを使ってましたが、慣れてない人は初心者向けの安定感のあるシューズの方がいいなと1年経って気づきました



ハムスターの回し車のようにフィットネスジムのランニングマシンでひたすら走るだけですけど楽しいです　10km60分の目標達成目指して継続中です。



そして走った日のスイーツは特に美味しく感じます
今日はシフォンケーキを作りました


晩御飯の後にコーヒーと一緒に
美味しかったので定番化しそうです

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