昨日は
自分を追い込みすぎました…
最近、有酸素運動に追加した
ダンベルを使っての筋トレ
最初始めた頃は
こんな重さの持てない…なんて
弱気だった私も
継続してくにあたり
身体が慣れてきました
色んなメニューを追加しながらも
足や腕がプルプルと震えだす…
勝手ながら効いてる気がしつつ
それが快感になりつつあります
私の今の趣味は
前々からのサウナと宅トレ
今はこの2つに限ります
汗ばっかりかいてる気がします
なのでシャワーを浴びる機会が多く
近々
ボディーソープ巡りにでもお出掛けしようかな
お風呂の時間もせっかくなら
楽しみたいな～なんて思ってみたり

本日17時～出勤させていただきます

貴方様と
笑顔溢れる素敵なお時間を
今日も過ごせたら嬉しいです
ちょっとしたコトで汗が吹き出てくること
お許しを…
本日もよろしくお願いします
ことね

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