今日は久しぶりに最後まで楽しく走れました　ランニングシューズを変えて2ヶ月。ようやく慣れてきました　厚底シューズを使ってましたが、慣れてない人は初心者向けの安定感のあるシューズの方がいいなと1年経って気づきました



ハムスターの回し車のようにフィットネスジムのランニングマシンでひたすら走るだけですけど楽しいです　10km60分の目標達成目指して継続中です。



そして走った日のスイーツは特に美味しく感じます
今日はシフォンケーキを作りました


晩御飯の後にコーヒーと一緒に
美味しかったので定番化しそうです

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ローソンのプレミアムロールケーキ風作りました
思った以上に美味しく出来ました




生クリームを使ったスイーツは脂質と糖質両方高いので食べないようにしてますが久しぶりに食べると美味しいです

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箱の中身は。。









山吹色のお菓子ガチャ
可愛いくて数回してしまいました　小判が可愛いです
写真なのに和菓子が無性に食べたくなりました

ただ、、最中だけ出なくてsold out




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写真映えしない茶色のお菓子

ナッツとキャラメルのケーキ

キャラメリゼしたナッツ



アーモンド、胡桃、カシューナッツ、かぼちゃの種。
ナッツ自体が美味しいので何を作っても美味しくまとまる気がします

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本日お誘い下さりました兄様貴重なお時間をご一緒させて頂きましてありがとうごいます　そしてこの度の出勤期間の間にお会いして下さりました皆様ありがとうございました


1月はチョコレートのパウンドケーキが美味しく出来たので、次は何を作ろうかなと空いてる時間に考えてて、ナッツとキャラメルのケーキを作ろうかなと　

こんな感じのイメージ



ナッツもキャラメルも好きなので帰ってから材料揃えて作るのが楽しみです

おやすみなさい


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