今更だけど
これから徐々に
暑くなる季節だから
月額安め制のジムで
運動をしようか？
はたまた
週に一度くらいでいいから
大ブームの
サウナか岩盤浴へ
行って
デトックスしようか？
なんて話をしていたら
良き情報を得られて
気分が上がっている私です☆( ?????? )
毎日の軽いストレッチや
週に何度かお散歩は
するんだけど
もう少しきちんと体を動かそうかな～☆
なんて計画中なので
そんな私にとっては耳寄り情報を
得られたとある日の
出来事でした(^^)ノ
皆さんは
何か続けているスポーツや
ストレッチなど
ありますか～？？？(°▽°)
良かったら教えてくださいね?
それではまたね(･∞?･)?d(^_^o)
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