最近美容や便秘解消にいいと 言われてお水を 飲み始めたんですがなかなかしんどいのね 自分に必要な1日の水分量っていうのがあるらしく 計算したら1日1.3Lのお水を飲まなければ、、、 頑張って1Lは飲もうと思って 1Lはいる水筒まで買って飲んでるけどお腹ポチャポチャ そんな量の水飲んでこなかったから 慣れるまではしんどいけど美容と健康のためにも続けなきゃ 24日 13時~18時30分25日 13時~18時30分27日 12時~17時30分出勤します遊びに来てほしいなぁ~
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