さきほどの変態紳士様
ありがとうございます
ただいまお昼休憩しております
今朝ツイッター見てたら
「マッスルメモリー」という単語を見ました
調べるとトレーニングをして鍛えた筋肉が、その扱っていた重量などを覚えているという事。
たしかに!
1ヶ月ぐらい筋トレしてなかったけど
レッグプレスを
60kg15回x3setからスタートして
1週間後には
元通りの70kg15回x3set
最近では
自身最高の80kg5回
出来るようになりました!
筋トレしてない間は
どんどん裏切られていると思ってたけど
筋肉は鍛えてもらった恩を忘れない!
らしい!!
わたしが筋肉不信の恩知らずだったのね
筋肉よ、これからはお前を信用する!
ってなわけで
もうすぐ撮影なので
ストリートファイターの
女性キャラみたいになりたいと思います!