
睡眠・運動・食事はちゃんと
整ってますか

整ってないとコンディション最悪ですよ

あとアルコールが抜けてない時とかね

お尻は特に敏感な所なの〜

睡眠不足ではエネルギー不足しちゃいますよ
いつも私がエロいのは
しっかり寝て

毎朝会社に行くときは二駅分歩く❣
se◯インストラクターの
しみけんさん結構良いこと言ってますね🤭
勉強になりますよ〜

YouTubeいろんな所に居るし、
本当名言してくれてます❣
受け身も、基礎をしっかり作って
コンディション整えておくの良いですね

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60分 | 17600円 |
75分 | 22000円 |
90分 | 26400円 |
120分 | 34100円 |
150分 | 42900円 |
180分 | 51700円 |
210分 | 60500円 |
240分 | 69300円 |